Krisztina Chogo

Mindfulness Sueño Estrés y ansiedad Propósito vital Relaciones personales sanas
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Krisztina es psicóloga en OpenUp. Te ofrece un espacio cálido, tranquilo y sin prejuicios para que explores tus experiencias. Al apoyarte en tu viaje, valora tu singularidad como individuo y respeta y potencia tu autonomía personal.

La formación y experiencia de Krisztina se centra en gran medida en los enfoques cognitivo-conductuales de tercera ola, que combinan técnicas orientadas al cambio con estrategias basadas en la aceptación, para fomentar un cambio sostenible.

Krisztina tiene más de seis años de experiencia trabajando en servicios psicológicos en varios países y contextos. Disfruta encontrando y conectando con la diversidad, y es capaz de ofrecer un enfoque flexible e individualizado.

Para cuidar de mi propia salud mental, hago un esfuerzo consciente por salir de mi cabeza y entrar en mi cuerpo. Me gusta hacer yoga, bailar y dar largos paseos por la naturaleza.

Krisztina se licenció en Psicología en la Universidad de Harvard, tiene un máster en Psicología Clínica por la Universidad de Leiden y actualmente está realizando el doctorado en Psicología del Asesoramiento en la Universidad de Roehampton, Londres.

Krisztina habla inglés.

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"Taking the first step to ask for help is often the most difficult. Well done, you have already won half the battle! I will be happy to support you on the rest of your journey."