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Cómo establecer límites saludables | Parte 1

Talleres

¿Te cuesta decir que no? ¿Sientes que haces más cosas por los demás de las que deberías? ¿Antepones constantemente las necesidades de los demás a las tuyas propias? ¿Te sientes culpable cuando te priorizas?

Si has asentido en alguna de estas preguntas, esta sesión es para ti.

Poner límites saludables puede ser todo un reto, pero es imprescindible para proteger nuestra salud mental y  crear relaciones personales basadas en el respeto (hacia uno mismo y hacia los demás).

Por eso, hablaremos de porque nos cuesta tanto poner límites y aprenderás cómo hacerlo de una forma equilibrada y saludable.

Para unirte a esta sesión grupal tienes que estar visible, con cámara y micrófonos encendidos, ya que se requiere participación activa.

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Mora Neustadt
Nathalia Lopez
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