Meditación guiada para dormir mejor (10 min)

25 May ‘22
10 min
Sueño
Mindfulness
Redacción OpenUp

Esta meditación guiada te ayudará a relajarte y conciliar el sueño. Lo haremos a través de una breve exploración del cuerpo y una visualización.

Escucha esta meditación guiada, relájate y sumérgete en un sueño tranquilo.

 

 

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